Mehr Energie, besseres Körpergefühl, leichterer Alltag - im 1:1, bei dir vor Ort.
Bei zwei Terminen pro Woche spüren die meisten Frauen den Unterschied schon nach 4-6 Wochen.
Du gibst jeden Tag alles - für den Job, die Familie und alle anderen. Du hältst den Laden am Laufen, und das Leben ist voll und bunt. Aber du vermisst etwas: deine Energie, dein Körpergefühl, deine Leichtigkeit.
Und wenn du ehrlich bist, steht auf deiner Prioritätenliste eine ganz unten: du.
Genau hier setzen wir an. Und damit eines gleich klar ist: Zeit für dich ist kein Luxus und kein Egoismus. Eine Frau mit Energie hat mehr zu geben - ihrem Job, ihrer Familie und vor allem sich selbst. Du kümmerst dich um alle. Ich kümmere mich um dich.
Wir gehen das gemeinsam an, Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Du und deine Komplizin.
Der erste Schritt kostet nichts: ein Kennenlerngespräch, 20 Minuten, unverbindlich. Danach entscheidest du in Ruhe.
„Isabel hat es mit ihrer aufmunternden und motivierenden Art geschafft, mich hinter dem Ofen hervorzulocken und zu regelmäßigem Training zu animieren - und das nach vielen Jahren Trainingspause."
„Das Training mit Isabel macht mir jede Woche immer wieder großen Spaß. Man geht einfach gerne hin. Sie motiviert authentisch, energetisch und gleichzeitig behutsam. Man wird mit- und hineingezogen in die Bewegung. Ich habe viel Selbstvertrauen in meinen Körper und meine weitere Fitness im letzten Jahr hinzugewonnen und einiges erreicht, womit ich nicht gerechnet habe! Ich kann nur Danke sagen!"
„Ich bin in Stilfragen wenig experimentierfreudig und finde mich relativ ungeschickt was Make-up anbelangt. Mein Kleiderschrank ist eher schlicht und unaufgeregt. Meine Komplizin hat aus meinem Kleiderschrank ein aufregendes Outfit gezaubert, auf das ich im Leben nicht gekommen wäre. Ich habe mich seit langem nicht mehr so wohl in meiner Haut gefühlt. Ein paar Make-up Tipps und Tricks gab es oben drauf, die ich nun auch in meinem Alltag anwende. Es war bestimmt nicht mein letztes Treffen mit #DeineKomplizin."
„Mein Ziel war es, 3 KG abzunehmen und irgendwie wollte das jahrelang nicht klappen. Meine Komplizin hat sich meine Ernährungsgewohnheiten genau angeschaut und Dinge gefunden, die optimiert werden konnten. Ohne großen Verzicht oder riesige Umstellungen, sondern nur durch kleine Stellschrauben bin ich mit ihrer Hilfe die 3 KG losgeworden. Der Sport mit ihr ist auch super: Früher habe ich nicht mal Sportkleidung besessen. Seit 2 Jahren verpasse ich selten eine Trainingseinheit mit meiner Komplizin. Ich bin happy und bleibe dabei."
„Isabel hat es mit ihrer aufmunternden und motivierenden Art geschafft, mich hinter dem Ofen hervorzulocken und zu regelmäßigem Training zu animieren - und das nach vielen Jahren Trainingspause. Ich bin ihr unendlich dankbar dafür und empfehle ihre Arbeit wärmstens weiter."
„Zwischen all den Anforderungen von Studium, Beruf und Familie hat mir Isabels Training den Ausgleich geschenkt, den ich gebraucht habe. Ich fühle mich nicht nur viel fitter, sondern gehe motiviert und mit besserer Haltung durch den Alltag."
„Im Alltag mit kleinen Kindern ist es schwer zum Sport zu kommen. Ich gehe trotzdem regelmäßig und überwinde mich auch dann, wenn ich gar keine Lust auf den Termin habe, weil ich weiß, dass ich danach gute Laune habe. Ich fühle mich viel beweglicher, weniger verspannt und insgesamt deutlich fitter - Isabel macht das einfach toll!"
Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles zu geben, bis kein Raum mehr für dich selbst bleibt.
Kinder, Job, Haushalt, Garten, Tiere, Eltern, um die man sich sorgt - und ein Mann, der beruflich viel unterwegs ist. Ich habe jahrelang funktioniert. Nervös, überreizt, schlaflos. Irgendwann saß ich bei einer Ärztin, die mich fragte: „Ist Ihnen eher kalt oder eher warm?" Und ich wusste es nicht. Ich hatte tausend Dinge im Kopf, aber kein Gefühl für mich selbst.
Damals hätte ich jemanden gebraucht, der mich an die Hand nimmt. Ein paar gezielte Anpassungen hätten viel verändert.
Heute bin ich genau diese Person - für dich. Ich bringe 8 Jahre Erfahrung als Trainerin in Fitnessclubs mit, habe Sport- und Entspannungskurse geleitet und mich intensiv in Ernährung und Ernährungsmuster eingearbeitet. Dabei habe ich die 5 Kilo verloren, die mich 16 Jahre gestört hatten - und halte mein Gewicht seitdem. Und in Sachen Stil liebe ich es, mit wenig Aufwand Wow-Outfits zu bauen, in denen frau sich wohlfühlt.
Was ich in all den Jahren gelernt habe: Einzelne Hebel helfen. Aber erst ihr Zusammenspiel - Training, Ernährung, Regeneration - bringt die Energie wirklich zurück. Genau so arbeite ich mit dir.
Du kennst eine Frau, die immer für alle da ist - Partnerin, Mutter, Freundin, Tochter? Schenk ihr den Energie-Start als Gutschein (99 €): 90 Minuten nur für sie, mit Plan und ersten Schritten. Manchmal braucht es genau das - die Erlaubnis von außen, sich etwas Gutes zu tun.
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