Ich kann deinen Alltag nachfühlen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles zu geben bis es keinen Raum mehr für dich selbst gibt.
Kinder, Job, Haushalt, Garten, Tiere, Eltern, um die man sich sorgt - und ein Mann, der beruflich viel unterwegs ist. Ich habe irgendwie funktioniert. Jahrelang. Nervös, überreizt und schlaflos. Irgendwann saß ich bei einer Ärztin, die mich fragte: „Ist Ihnen eher kalt oder eher warm?" Und ich wusste es nicht. Ich hatte tausend Dinge im Kopf aber kein Gefühl für mich selbst.
An dieser Stelle hätte ich jemanden gebraucht, der mich an die Hand nimmt. Ein paar gezielte Anpassungen hätten mir sehr geholfen.
Heute bin ich deine Komplizin und gehe mit dir die Schritte, die dich zurück zu deiner Energie, deiner Leichtigkeit und deinem Funkeln führen.
Zusätzlich zu meinem eigenen Leben bringe ich Erfahrung als Trainerin mit, denn ich habe 8 Jahre lang in Fitnessclubs gecoacht, Sport- und Entspannungskurse geleitet. In den letzten Jahren habe ich mich in die Themen Ernährung und Ernährungsmuster hineingearbeitet, die 5 Kilo verloren, die mich 16 Jahre lang gestört hatten, und halte mein Gewicht.
In Sachen Styling liebe ich es, mit wenig Aufwand Vorzüge zu betonen und Wow-Outfits zu kreieren, in denen frau sich wohl fühlt und Spaß hat.
Es hat sich gezeigt, dass die Bearbeitung einzelner Hebel hilfreich ist, deren Zusammenführung aber Synergien hebt und die Wirkung auf Energie und Wohlbefinden verstärkt.
Lass uns herausfinden, was deine Hebel sind und dein Leben leichter, energetischer und schöner machen!